今夜もまた…

眠れない…
疲れてるんだけどなぁ…

何かね、布団に入ってね、目を閉じると…
耳鳴りがしたり…手や足がむずむずむずむずしたりするんですよね。。

精神的に来てたりするとなりやすいらしいんだが…
自分ではそんなつもり無くてもこういう症状は出てくるモンなんだろうか？

んで、調べてみたら、だ。

｢むずむず肢症候群｣または｢レストレス･レッグス症候群｣て言うんだと。
なになに…妊婦や透析治療を行っている人、また男女比では女性の方がなりやすい…

…

妊婦でもないし透析なんてしてないんですが…？
しかも、子供や高齢者に多く見られる…？

青年です。
お世辞にもさわやかではありませんが、青年でございます。。

で

原因は不明…

…(-公-;)

どうすりゃいいんだ…(´;ω;`)

彼女様が横に居てくれると寝付きも最高にいいんだけどね(人´∀`)ｷｬｰ

しっかし、マジでヤベェなぁ…
翌日に仕事がある日の睡眠時間が。。。一週間で多分20時間に満たない…
翌日が休みのときは異常なほど寝過ぎるってのに…

よい安眠方法はないでしょうか…
誰か教えてくらはいm(__)m